ENTREVISTA EXCLUSIVA COM JHON JHON

Jonathan Santos Gomes, mais conhecido como Jhon Jhon, praticante de musculação a quase dois anos, em entrevista EXCLUSIVA para o Treinamento Contra Resistência.

CIDADE NATAL: Aracaju

PESO: 66kg

ALTURA: 1,70

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Como você foi inserido na musculação? Houve influência de algum amigo ou algum famoso te inspirou?

JHON JHON

Em busca do corpo perfeito foi o que me fez entrar no mundo da musculação. No começo não, mas hoje tenho inspiração a Gracyanne Barbosa.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Você, como praticante de musculação, além da prática voltada para fins da hipertrofia muscular, quais outros benefícios você percebeu que o esporte te trouxe?

JHON JHON

Aumentou com certeza a minha alto estima, resistência, força e minha saúde que só teve melhorias.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Qual o foco da sua vida?

JHON JHON

Pretendo futuramente ser um profissional de Educação Física e abrir uma academia juntamente com minha mãe pois já é uma ideia dela.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Qual a reação de amigos e familiares ao ver os resultados que a musculação te trouxe?

JHON JHON

Quase toda minha família malha, e, apoiamos uns aos outros, montamos até aquele treino em conjunto, afinal, família que malha junto, cresce junto.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Qual sua rotina de treinos atual, quantos dias na semana de exercício e qual seu melhor cardápio?

JHON JHON

Treino de segunda à sexta, gosto muito e não consigo enjoar de batata doce, haha.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Quais os seus músculos preferidos para o treino?

JHON JHON

Pernas.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Você focou no treino de inferiores devido a sua inserção na área da dança?

JHON JHON

Sim, foi uma junção que deu certo.

TREINAMENTO CONTRA RESISTÊNCIA

Seu treinamento é predominantemente de força ou você também pratica o aeróbico?

JHON JHON

No momento costumo efetuar os dois, mas pretendo mudar dando predominância a força.

ESPAÇO ABERTO PARA O QUE QUEIRA COMENTAR.

Desde já quero agradecer a você, Marcos Rafael, pelo convite e te desejar sucesso, você está no caminho certo. Valeu Cara.

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Eu, Marcos Rafael, em nome do site agradeço aos visitantes, que nos acompanham sempre e principalmente ao Jhon Jhon, pela oportunidade da exclusiva conosco. Muito obrigado, sucesso e bons treinos!!!